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■たかが突き指…本当にそのままで大丈夫？
スポーツ中にボールが指先に当たり、「突き指くらい大したことない」とそのまま放置していませんか？
実は突き指の中には、骨折や靭帯損傷が潜んでいるケースもあります。この記事では、突き指の正体や受診の判断基準、正しい応急処置をわかりやすくお伝えします。
この記事の要点まとめ
- 突き指は打撲だけでなく、捻挫・脱臼・骨折などさまざまな損傷を含む総称です
- 指の変形や強い腫れ、曲げ伸ばしが難しい場合は早めに整形外科の受診が推奨されます
- 応急処置は安静・冷却・固定が基本で、指を引っ張る行為は避けましょう
■突き指とは？指に起きているケガの正体
「突き指」は、指先に強い衝撃が加わったときに生じるケガの総称です。バスケやバレーボールでのボール接触だけでなく、日常生活でドアや家具にぶつけて起こることも珍しくありません。
見た目はただの打撲に思えても、内部ではさまざまな損傷が起きている可能性があります。
突き指に含まれる損傷の種類（捻挫・脱臼・骨折）
突き指といっても、その中身は一つではありません。
関節を支える靭帯が伸びたり断裂したりする「捻挫・靭帯損傷」、
骨の位置がずれる「脱臼」、骨そのものが折れる「骨折」など、軽度なものから深刻なものまで幅広く含まれます。外見からの判別が難しいため、自己判断には注意が必要です。
「引っ張れば治る」は誤り——よくある間違った対処
「突き指は引っ張れば治る」という話を耳にしたことがあるかもしれません。ただし、これには医学的な根拠はありません。
靭帯が傷ついた状態で引っ張ると、損傷がさらに広がるおそれがあります。骨折や脱臼を伴っている場合はなおさらで、かえって状態を悪化させてしまう可能性があるため、引っ張ることは避けましょう。
■突き指で病院に行くべき？受診が必要な症状の判断基準
「突き指くらいで病院に行っていいのかな」と迷う方は少なくないでしょう。気になる症状があれば、遠慮なく整形外科を受診してください。
まずは以下のチェックリストで、ご自身の状態を確認してみましょう。
すぐに受診すべき症状チェックリスト
以下の症状にひとつでも心当たりがあれば、早めの受診をおすすめします。
- 指が明らかに変形している
- 腫れがひどく、時間が経っても引かない
- 指の曲げ伸ばしができない、あるいは力が入らない
- 数日経過しても痛みが軽くならない
- 内出血が広い範囲に及んでいる
当院では、レントゲンや超音波診断装置（エコー）に加え、開口部が広く閉塞感の少ないオープン型MRIを備えており、骨や靭帯の状態を詳しく確認できる体制を整えています。
突き指を放置するとどうなる？
「放っておけばそのうち治るだろう」と考えてしまうと、思わぬ後遺症が残る場合があります。
たとえば、骨折に気付かず骨が変形したまま固まると、見た目の変化だけでなく関節の可動域が制限されることも。靭帯損傷をそのままにしておくと関節の不安定さが続き、慢性的な痛みにつながるケースも考えられます。
とりわけスポーツを続けたい方にとって、早い段階で正確な診断を受けることは大切なポイントです。
■病院を受診するまでにできる突き指の応急処置
病院へ行くまでの間に正しい応急処置を行っておくと、症状の悪化を防ぎやすくなります。慌てず、次の手順を参考にしてみてください。
安静・冷却・固定の基本手順
まずは患部を動かさず安静にすること。続いて、氷や保冷剤をタオルで包み15〜20分ほど冷却します。凍傷を防ぐため、直接肌に当てないよう注意してください。
その後、隣の指と一緒にテープや包帯で軽く固定しておくと安定が保たれます。可能であれば手を心臓より高い位置に保つと、腫れの軽減につながりやすくなります。
応急処置で避けるべき行動
つい やってしまいがちな行動にも気をつけましょう。
- 指を引っ張る：先述のとおり、損傷を広げるおそれがあります
- 無理に曲げ伸ばしする：骨折や脱臼がある場合、ずれが広がるリスクがあります
- 患部を温める：受傷直後に温めると炎症が強まる可能性があります
正しい応急処置を済ませたら、できるだけ早く整形外科を受診しましょう。
■よくある質問
Q. 突き指で整形外科を受診する目安はどのくらいの期間ですか？
A. 痛みや腫れが2〜3日経っても軽くならない場合は、早めに受診されることをおすすめします。指の変形や曲げ伸ばしの困難がある場合は、当日中の受診が望ましいです。
Q. 突き指の検査ではどのようなことをしますか？
A. まずレントゲン検査で骨折の有無を確認するのが一般的です。靭帯や腱の状態をさらに詳しく調べる場合は、超音波検査やMRI検査を行うこともあります。
当院ではオープン型MRIを導入しており、閉所が苦手な方にも配慮した検査環境を整えています。
Q. 突き指は何科を受診すればよいですか？
A. 整形外科の受診が適しています。整形外科は骨・関節・靭帯・腱といった運動器を専門に扱う診療科です。
Q. 突き指にテーピングをすれば病院に行かなくてもよいですか？
A. テーピングはあくまで応急処置の一つです。骨折や靭帯損傷が隠れている場合もあるため、自己判断で済ませず、一度整形外科で検査を受けることをおすすめします。
とくなが病院 整形外科
医療法人 聖医会佐用中央病院 整形外科
岡山大学病院 整形外科
医療法人 淳和会長谷川紀念病院 整形外科
美作市立 大原病院 整形外科
日本整形外科学会
日本整形外科超音波学会
【資格】
日本整形外科学会専門医
日本整形外科学会認定リウマチ医
日本整形外科学会認定運動器リハビリテーション医
日本体育協会公認スポーツドクター