足首を捻った時に「捻挫したかも」「病院に行くべきかな？」と悩む方もいるでしょう。
捻挫は日常生活でも起こるため軽く捉えられがちですが、重症の場合、病院へ行かなければ治らないこともあります。
この記事では、捻挫の症状や原因を詳しく解説します。
捻挫で病院に行くべきかを判断するための基準についても触れますので、ぜひご覧ください。
目次
■捻挫とは？
捻挫とは、簡潔に言うと「骨折を除いた関節のケガ」です。
関節に強い衝撃を受けたり、無理な方向に力が加わったりすると、筋肉や腱、靭帯などの組織に炎症が起こります。
この時、レントゲン検査やMRIで骨に異常が認められない場合、捻挫と診断されるケースが多いです。
軽症の捻挫であれば、数日程度で痛みが引き、元の生活に戻れます。しかし、組織が大きく損傷するようなケースでは、自然治癒に時間がかかったり、日常生活を送るのが難しくなったりする場合も多いです。
■捻挫が起こる原因
捻挫が起こる原因として、以下の状況があります。
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日常生活での転倒や転落
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スポーツ中の接触や転倒
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重いものを持ち上げる
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勢いよく関節を動かす
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交通事故
捻挫をしやすい状況として、関節が不意に強い衝撃を受けることが挙げられます。
転倒して勢いよく手を突いたり、階段を踏み外して足首を捻ったりなど、体を守る反応が間に合わない時に捻挫をするケースが多いです。
また、交通事故やスポーツ中の接触プレーなど、身構えていても強い衝撃が走る状況でも、捻挫が起こる可能性があります。
■捻挫が起こりやすい関節
捻挫が起こりやすい関節は、以下の通りです。
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肩
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肘
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手首
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指
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膝
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足首
これらの関節は、日常生活やスポーツで衝撃を受けやすいため、他の関節と比較して捻挫が起こりやすいです。
中でも足首や手首は、転倒した際に強い力がかかりやすく、特に捻挫も起こりやすい傾向があります。
■捻挫の症状
捻挫をした場合、関節に以下の症状が生じる場合があります。
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痛み
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腫れや赤み
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熱っぽさ
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動かしにくさ
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脱力感
痛みや腫れ、熱っぽさなどは、軽症から重症まで幅広い捻挫で生じます。
腱や靭帯を損傷した場合、関節を動かしにくくなったり、力が入りにくくなったりするでしょう。
■捻挫をしたら病院に行くべき？
捻挫をした場合、自然治癒で経過を見てもよいケースと、病院を受診したほうがよいケースがあります。
関節や筋肉に炎症が起こる程度の捻挫であれば、安静にしているだけで症状が落ち着くことも多いです。
しかし、靭帯や腱、骨などに損傷が起こっているケースでは、放置しても痛みが治まらず、むしろ悪化する可能性があります。
また、捻挫だと思っていたのが実は骨折だったということもあるため、痛みや腫れが強い場合は、検査を受けることが大切です。
■捻挫で病院を受診すべき判断基準
捻挫で以下の症状が見られる場合は、病院の受診を検討しましょう。
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関節を動かせないほどの痛みがある
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関節が青黒く腫れている
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関節が大きく変形している
上記の症状がある場合、単純な炎症ではなく、骨折や靭帯損傷・断裂などが起こっている可能性が高いです。
どれか1つでも当てはまる場合は、その場で行える応急処置を実施した後、なるべくすみやかに整形外科を受診しましょう。
■整形外科で受けられる捻挫の検査と治療
整形外科では、捻挫に対し、以下の検査や治療を行います。
【検査】
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問診
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視診や触診
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レントゲン検査
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エコー検査
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MRI
【治療】
- 痛み止めや湿布の処方
- リハビリテーション
- サポーターやテーピング
捻挫を的確に治療するには、関節の状態を細かく検査することが重要です。
レントゲン検査で骨に異常がないか確かめ、エコー検査やMRIで組織の損傷をチェックし、治療手段を選びます。
主な治療手段としては、痛み止めを使用して炎症が治まるのを待ったり、リハビリテーションで痛みを緩和したり、サポーターやテーピングで関節を保護したりします。
また、治療後もリハビリテーションを継続することで、関節周囲の筋力を強化し、捻挫が再発するのを防ぐ場合も多いです。
■捻挫で痛みが強い場合は整形外科にご相談ください
日常生活で関節に大きな負担がかかった場合、捻挫が生じる可能性があります。
軽度であれば自然に治る捻挫もありますが、中には整形外科で専門的な検査や治療が必要な場合もあるため、状態次第で受診を検討しましょう。
なるべく早期に日常生活やスポーツへ復帰するためにも、痛みや腫れが強い場合は、整形外科に相談してください。
『ささき整形外科クリニック』では、捻挫の検査や治療、再発予防のリハビリテーションなどを提供しています。
先端機器を使用した精密検査や、豊富な治療機器を使用した痛みの治療、1対1のリハビリテーションなどにより、捻挫からのすみやかな日常生活復帰をサポートいたします。
万が一の捻挫の際は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。
